鞍持勇紀

皆さま、こんにちは。

朝ラン出発時の爽やかさもつかの間、空は半べそ状態になってきました(^^)。
マジ泣きされる前に、今日は息子と電車に乗って散歩してきます。
鉄ちゃん同士ということで。


◆今日の成績

0km-1km： 05'08"44　11.7km/h
1km-2km： 04'36"12　13.0km/h
2km-3km： 04'49"95　12.5km/h
3km-4km： 04'46"56　12.6km/h
4km-5km： 04'52"60　12.3km/h
5km-6km： 04'39"89　12.9km/h
6km-7km： 05'42"81　10.5km/h
7km-8km： 04'19"36　13.9km/h
8km-9km： 03'59"53　15.0km/h
9km-10km： 04'26"33　13.5km/h

Total:10km：47'21"59
Avarage Speed: 12.7km/h