大嶋　洋

今日はバタフライ。
今日もジム仲間のオバサマがたは悪戦苦闘をしている状況。
自分もそこまで泳げるというわけではないですが、とりあえず泳げるってことでちょっと余裕な感じで見てるとこもあるのですが、今日は目からウロコなことがありました。

以前からどうもバタフライの進みがちょっと遅くて、前傾姿勢で泳げてないんじゃないかって思うことがあったのです。
ところが今日、イントラさんにいいことを教わりました。2NDキックをするときの姿勢？ですね。

今までは身体をうねり過ぎていてそれが前進のスピードを逆におとしてしまっていたようだったのですが、水面に向かって、前方ななめ方向に浮上するような形で2NDキックをすることによって前にも進み、浮上する力もUPするということでした・・・

残念ながらまだ顔の浮上が不十分で息継ぎがしにくい状態ではあったのですが、明らかに変化を感じました。
それは、まず、前に進んでいること、そして一番大きな変化は息切れをしてないことです・・・

そう。。。平泳ぎの時のように呼吸がすごく楽なんです。これにはすごく驚きました。もしこれを習得すれば、25ｍ以上のバタフライが可能になる・・・と思います。

めざせ優雅なスイマー（笑）決してダイエット的にはプラスではない感じもしますが・・・