大嶋　洋

あれ？書いたつもりが書いてなかったですね・・・ってことで。
最近は大きな動きがないのですが、そうそう、背泳ぎすっかり25ｍ泳げるようになってきましたね

相変わらず鼻に水がかかってしまうのでそれが25ｍのネックになってるのはおんなじなのですが、ただ、そうそう、ビックリしたのが、背面キック。

昔は浮くこともできなかったのに、なんと背面キックで20ｍも進むことができてビックリしました。25ｍ行けなかったのはスタミナ切れ・・・

でもまったく進まなかった背面キック。正直これだけでも相当な進歩なんです。
でもこれでよく考えたら4泳法、全部泳げるようになったんだな～ていう実感がいよいよ湧いてきました。

最近、ジム仲間うちで50ｍ以上の泳ぎこみが流行ってますが、スタミナのない大嶋にはまだまだ早い話で、次は遠泳の目標なのかな・・・・なんて。

おかげさまで回転ではないけど簡単ターンはだんだんコツはつかんできました。。。

微力ではありますが、進展はしてるみたいです。。。

さて、今日は「アクアジョギング」から。
2人きりだったので普段ＴＯＰに立たないジム仲間のオバサマをＴＯＰにしてやりました。

しかしやはり早い。後半バテてしまったほど。
水曜は一番ロングなのですが、最近10代イントラくんに変わってからキツイんですよね～(；一_一)

まあ、有酸素運動的に考えればよい傾向なんでしょうが・・・。

そのあとの「クロール」はやはりターンの練習が最後に。
だけど正直バテバテの状況で30ｍって結構キッツイんですよね。結局20ｍぐらいで立って、5ｍとターンして10ｍっていうそんな状況で・・・・

最初か、途中でやってくれればいいのに・・って本気で思います。

そしてこの時点でバテバテの状況だったので次の「アクアビクス」に出るかどうかすごく悩んだんですが、また甘やかしプランを採用し、プログラムを頑張ってウォーキングはやめるプランに決め参加。

すると最初は少なかったのに、また今回も25ｍプールいっぱいに広がり・・・・
イントラさんのテンションもあがり、今回はまさかの回転技が加えられ・・・

なぜか、他の方と反対側に回る自分がいて・・でももう、制御不能な状態だったりして、最後おかしくて吹き出してしまったほど・・・・。

海外ドラマの「glee」のダンスＣＤのミュージックで自分自身はさらに嬉しくてＭＡＸ！

なんとか最後までやり遂げられましたが、ひっさびさに燃え尽きた感ﾀｯﾌﾟﾘで、身体がしばらく火照ってやまない感じでした・・・「脂肪、燃えてるぞ～～」って感じで・・・。

帰りは約束どおり、バスで火照った身体を冷ましながら帰りました。