大嶋　洋

本当なら1週間ぶりのジムの昨日疲れるならわかるのですが、
今日は本当に非常に疲れました・・・(；一_一)

まずは「アクアジョギング」
実は今回からサポートについているベテランイントラさんがつかなくなるのかな？って思ってちょっと心配だったのです。

そう・・・ストッパーがいないと大変なことになるので・・・・今日もジム仲間のオバサマが「私たちに合わせたレベルでやってね」って言ってたくらいだから・・・（笑）

いや～10代って若いけど、その突っ走り感ってあの年代独特だよね～ってつくづく感じる。でもあのパワーがあるから恋愛にもさけるんだろうね～。

って脱線したところで話は戻しますが、 サポートのイントラさんがあと数回ついてくれるってことで安心したのもつかの間。
そのイントラさん、首から上が別人種といってしまったくらい、真黒に日焼けして・・・・

そういや、去年も別のイントラさんが手足、顔が真っ黒になって現れてかなりドン引きしたのを思い出しましたが・・・・（その時は夏フェス行って焼けたらしいけど・・・）今回はサッカーのコーチをしてて焼けたらしい・・
おもわず、「首から上が別人の状態になってる・・・」と言ってしまったほど。

さてさて、そんななかのプログラムでしたが、結局しょっぱなからかなりハードで普段アクアビクスで慣れている自分ですらちょっと疲れてしまいましたから・・・・

次のプログラムまでの間、自由に泳いでるんですが、今回はつかれてサイドに腰掛けてしばらく動けませんでした(；一_一)

そんなこんなで「クロール」
ところがここで昨日の「ビギナー」の洗礼を受けることに・・・

なんとサイド泳ぎ。身体を傾けて足を横キックするという
ただでさえバタ足が苦手と騒いでいるオバサマがいるのにもかかわらずそんなことをやらせたので、さらに疲れ・・・・(；一_一)

次の「アクアビクス」本当に出れるかどうか不安になってしまったほどでした(；一_一)

結局低温サウナ室で少し身体を温めて（水が多くて水温が少し低めだったので。）水分を補給したらなんとか出れそうになったので来週お盆休みということもあり、ここはちょっと無理をしてでも有酸素運動をしたいと思い、参加！！

するとまぁ～～、久々にスタミナ切れです・・・・・
キツイ、キツイ・・・
でも久々に「身体が燃えてる」っていう感じになり、帰り歩きたいっていう気分だったのですが、さすがに力尽きてしまい、バスを待って帰りました・・・

自宅の最寄り駅からは歩きましたが、家に着くと疲れきってベットに横たわったまま眠りこけてしまいそうでした( 一一)

洗濯物を干して、マット類だけ洗濯をし、明日のお弁当の準備とゴミ出しをして、ちょっと横になったらそのまま爆睡・・・・

久々に涼しかったのか、クーラーなしでそのまま寝てしまいました。。。。

しかしこれから連日30℃超え・・・ほんと秋が恋しい・・・そんな大嶋でした！

後は金曜日のバタフライのみ！がんばるぞい！！