大嶋　洋

最近、金曜日のバタフライは本当に１週間の疲れのピークなのか、どうも力入らない・・・

力をいれないで自分のペースで泳いでOKっていうことになってからは比較的楽にはなりましたが、やはり勢いが弱い分、浮上の際のパワーが足りないような気がする・・・

いつもは意外や意外になかったんだけど、今回は水をカバのごとくガバガバガバ・・・　げほっ、げほっ、げほっていう感じでむせてしまいました・・・

とはいえ・・・25ｍを２回で泳ぎ切れるようになりました。

な～かなか25ｍを１回で泳ぎきるっていうのは体力的な面でちょっと辛かったりするんですが。

コーチにはうまいとほめていたとジム仲間のおばさまに言われますが。

今日もジムの後、数駅歩いて帰りましたが、家に着くとそのまま爆睡・・・・。お疲れ様でした！(-_-)zzz

そうそう、脂肪に覆われていて腹筋を感じることができなかった大嶋ですが、昨日無意識に起き上がる時にお腹の腹筋を何十年ぶりかに感じることができました・・・。

しかも、数回すら以前ならできなかったのに、案外辛くないのですよ・・・

じんわりと日頃の鍛錬が成果となってきたのでしょうかね。
こういう時、本当に心から嬉しくなります。

まあ、セーラーの衣装から除く腹筋割れ割れっていうのはあんまりかわいくはないのですが、芸人さんのように腹がドンっていうのもなんかね～～って感じなので、今後も精進いたします！

ただ、お盆休みやら小学生？のプール教室の関係で来月は２週間もプログラムがお休みになってしまうのが痛すぎる・・・・

タニタ米やダイエット食品などでうまく繋いでなんとか維持をはかっていきたい・・・と思う大嶋でした・・・・