大嶋　洋

雨が降るか降らないか、気にしながらの
ジム行きでした。

水曜は「とことん身体をいぢめましょうDAY」なので
まずは小手調べの「アクアジョギング」から。

昨日、ジム仲間のオバサマがたに念を押していたので、
全員出席！・・・とちょっとトドみたいな感じの肉付きの良い・・・新たなオバサンも追加・・・

たま～に見かけていたような気もするのですが、本人も認めてましたが運動が苦手（にもなるだろうな・・・）とのことで結構サボリがちとのこと。
ただ今回はかなり理にかなった回になっただろうと思います・・・

しかし・・・ここんとこの鍛錬？節約？の数駅ウォーキングやアクアビクスのおかげかずいぶん体力がついたな～って思います。

周りのオバサマに言わせると「だいぶすっきりしたわよ」とのことですが、やはり鏡の前に立つと・・・どうしてもまだ引力に負けてる個所が見受けられ・・・・

ただ、最近自覚したのがあの取れにくいと言われている、背中の贅肉がなくなったってことでしょうか・・・
ただ、正面はまだまだ・・・なのでもっと精進しないといけないのかな・・・とちょっと自分からしたらかなりあり得ない発言をしてしまいそうな感じですが・・・

さて、話は戻しますが、だいぶ地味にハードなことをしてたりしてるんですよね。ただ、腿あげなんかはきっと浮力がある分すごく高くまで足が上がるし、つま先立ち、かかと立ちでの歩行なんかもスタジオでやるよりかは絶対楽なんだろうけど、でもかかと立ちは結構キますね～～。

ただ、背泳ぎの時のキックの鍛錬につながるとこもあって。足が吊りやすかったんですが、泳ぎ方を変えたことと、このじみ～～な鍛錬でちょっと吊りにくくなったのです。
やはり何事も基本からってやつなんでしょうかね・・・

さて、やはりトドオバサマ（ちょっと言葉がすぎますかね・・・）がゼーハー言っている中、我々はケロっとこなす。
やはり継続は力なりですね～～。

そのあとの「クロール」も強制的にトドオバサマも参加してもらい・・・

でも不思議なのが「クロール」の息継ぎはできないが、「背泳ぎ」と「平泳ぎ」はできるという・・・謎だ・・・・

でもそのトドオバサマを見てると2年前の自分を思い出します。
泳ぎに自信がないし、そもそもクロールすら満足に泳げないから自主連もつまらなくてアッという間に終了。

でも今となっては30分とかは結構アッという間に過ぎ去ってます・・・

それはそれとして、実はそのオバサマに合わせて「自由に泳いでください」ってのを25ｍ　2本やったんです。
その時になんで泳ごうか、本気に悩んでしまったのです・・・・

も～～昔ならあり得ない話なんですが、今回はまずは「（なんちゃって）平泳ぎ」に最後は「背泳ぎ」をやりました。

っていうかプログラムの合間もいつにも増して真面目にやってましてこの時点で泳いでたんです・・・。
我ながら「元気ねぇ～」と言わんばかり。

でも平は25ｍ、背泳ぎもほぼ25ｍ行ってしまったからビックリ。あれだけ苦手～～～って言ってた自分はどこへやら・・・
ほんとやればできるもんなんですね・・・・

そのあと、今日はなんの迷いもなく「アクアビクス」へ突入。
今日は足技が多くて・・・・
でもいつもは疲れてフ～ラフラなのですが今回は結構「帰りにウォーキングよ！」と言えるくらいだったので、それほど大変でもなかった模様・・・

まあそれもそのはず、韓国人（だと思う）カップルが最初アクアビクスに出ようと思ってたみたいなんだよね。

だけど、女性はともかく男の方は正直ちょっとボテっとしてるし「ついていけるのかな～」と思ったのですが、結局男性参加者が自分だけってことで恥ずかしくて急きょ参加をやめて女性だけ参加しました。

まあ、そもそもカップルでジムってなかなか難しいよね。テニスとかでペアでないとできないってのは仕方がないとしても本気でやるとなるとね・・・・。

実際、男性はあまりのハードさにひいてたみたいだし、初参加の女性も途中でバテてたみたい・・・

・・・って思うとそれについていってる自分ってやっぱりすごいのかな～なんて思うようになりました。

っていうかね、こないだちょっと腹筋を確認することができたのです。
今まで脂肪に隠れてて触ることもできなかったのに・・・
すっごい小さい腹筋でしたけど・・・・

それに気がつくとお腹周りがシュッとラインがつき始めてきたのです。。。
まあ、もちろんマッチョではなく・・・
ミュージシャンらしい細さを追求してるので、難しいとこですけど。

これだけジムにでていてもなかなか成果が出ず・・・ときどきくじけそうになる時があるのですが、ここ最近の兆候は本当にテンションが上がります。

これからも（エセ）体育会系大嶋・・・がんばって行きたいと思います。目指せスタジオ！！　ということで金曜日もがんばります！！