大嶋　洋

今日も、せっせと「ビギナー」でクロールの左呼吸を
練習中。

・・・て思ってたんですが、プログラムの最後に左呼吸を入れた
3、1呼吸で泳いだところ、な・・なんと、25Ｍ完泳してしまいました(*^。^*)

いともあっさりだったので自分でもビックリ・・・

まあ左で呼吸が失敗しても右でフォロー的な感じは否めませんでしたけどね。

とはいえ、まだまだ完璧でないのでこの修行は続きますが、この勢いで
最後の砦の背泳ぎもものにしたいものです。。。。

次の平泳ぎ・・・
やっぱり足の掻きですね。
我流、平がすっかり板についてしまったせいか、フォームを直すのが大変。。。

でも息継ぎはだんだん、浮上をできるだけ抑えて、鼻先が水上をでて、前傾姿勢で抵抗をできるだけ抑えた・・・・なんて書くとカッコよく聞こえますが
足の掻きはできてませんから・・相変わらず「私はカエル」と呪文を唱えながらなりきることに精いっぱいみたいなかんじだったりするんですが。。。。

しかしコーチの手本をみると一掻きでずいぶん進むんですよね～。

ちなみに自分が泳ぐと「一連の動作が速い」といわれるのですが、これには理由があって、足の掻きができてないから伸びている時間を保つことができず、（沈んでいくので）体制をたてなおすために手の掻きが入ってしまい、サイクルが早くなってしまうという悪循環に陥っているのです。

知識はあるのですがなかなか実践となると・・・難しいですね

でも平泳ぎも「優雅に！」をモットーにしている大嶋とすればやはり必死感がなくなってスイスイといや、スイ～、スイ～となるのが当面の目標でしょうか・・・

・・・ということでまだまだ研究の余地がある平泳ぎでした。