大嶋　洋

結局、ジョギングからプログラム参加しました。
いつものジム仲間のオバサマ・・・

わざと遅れてきたみたいですが、コーチが「まだ間に合いますね～」と言っていたのともう一人のオバサマも参加していたので「ウェルカ～ム」ってことで強制参加となりました(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

さて、今回は結構・・雑談も少なく真面目にやってた印象があります。
今回はプログラム名にもあるようにジョギングタイムもあったり、でも前回とまた違った歩行があったりとただ歩くだけっていうプログラムをあの手この手と色々と試行錯誤していただいてるのが良くわかります。

でも、やはり30分ただひたすらってのはやっはりネタ的には大変そう・・・

そして次の「クロール」
前日同様に、左呼吸をさらに突き詰めました。
ただ、普段左右クロールができるオバサマが珍しく水を
飲んでせき込んでたのを見て、なんとなく「ほっ」としてしまった自分がいました(^_^.)
やはり慣れてる人でも失敗はするんだっていうことで(^_^;)

自分的にはひっさびさに左クロールがうまくいって、ちょっとうれしかった（＾－＾）
けど、まだまだフォーム的には・・・(；一_一)

「クロール」の後は「アクアビクス」ですが、今日はいつもより集まりが悪く・・・まさかの2人。

1人でなかったのはよかったですが、いつにもましてハード・・・ひょえ～～(＠_＠;)

じみ～～に辛かったのは太ももを開閉を早く水中で動かすこと・・・
水温が低くて泳いでいる最中足がつりそうになってたので、ちょっとその加減をしながらだったので・・・・。

いつもプログラム終了後、プールからあがると急な重力で身体がズシンと来て力が抜けるんですが、今回はいつにも増してガクっと来ました。。。

スタジオでのエアロビクスはいつになったらできるのだろうか・・・そんなことを思いながら・・・・。

洗濯洗剤をちょっと安かったのでその勢いで買ってしまい、いつもより重くなってしまった袋を提げながら今日も2,3駅歩いて帰る・・大嶋でした・・・