大嶋　洋

昨日はキッズの方向けのプログラム編成で大人のプログラムがお休みだったんですが、ちょうど量販店で蛍光灯を買いに走らないといけなかったのでちょうど都合が良い感じでした(^_^.)

・・・ということで1日休みだったので昨日の分を取り返すかのごとく久々に通常のプログラム以外にアクアビクスにも参加することにしました。

しかし、少し間があいたので体力がもつか心配だったのですが、うまく温存しつつなんとか終わらせました。

ただ、通常プログラムで結構何往復もさせられて最後はちょっと苦しかったです(；一_一)

久々に左息継ぎのクロールをして・・・15ｍくらいまで泳げたことにはちょっとビックリしました。

特に特訓をしているわけでもないのになんか成長がある・・・・不思議なものです・・

さてさて、そのあとにアクアビクス。今日は人が多くてびっくりしましたが、相変わらず、男性の参加者はなし…

結構、ハードだし、ファイティングポーズを入れたり、結構かっこいいんだけどな～～
久々のアクアビクスでしたが、意外とスルっとできました。

帰りは結局ほてった身体を落ち着かせるかのごとく歩いて桜木町の駅まで歩きました(^^)
帰宅時間は遅くなりましたが、久々のウォーキング。
心なしか少しお肉が落ちたような気がしたのは気のせいでしょうか？

今週はバタフライも出たい！コーチは変わってしまうので誰にあたるかわかりませんが、新年度、気持ちも入れ替えて体力づくりに励みたいと思います！