大嶋　洋

昨日は、一気に秋から冬の足音が聞こえてくるくらいの状況でしたね。

雨もすごかったし。。。

ただ、そんな中でもWワークにジムにいそしむ大嶋・・・

自画自賛ながらも涙ぐましく感じてしまうこの頃です。

さて、今日はこの間の台風以来、まさかのまさか
プログラムに誰も来ない。。。という展開でして

イントラさんとマンツーマンでのレッスンとなりました。。。。

ってことでここぞとばかりに平泳ぎのレッスンをお願いしちゃいました！！

一応、一連の動きは以前教わってたのですが、まだ、足の掻きが全然だったのでそこを大目にやっていただき、最後に手の掻きとなりました。

ただ、目からうろこというか、ｲﾝﾄﾗさんが変わると教え方がかわるというか、

う～ん、確かにフォームは良くなったのですが、全く前に進まず・・・

足の掻きが重要なのはわかったのですが、息継ぎまで出来始めていただけにショックでした(-_-;)

とはいえ優雅に泳ぐっていう意味では今回教えてもらった一連の動きの中の延びの時間。。。
これが入ることにより、掻きの回数が減り、楽に泳ぐことができることがわかったので、また地道にやることになりました！

でも・・・・背泳ぎに比べたら全然泳げる範囲ってとこが悲しいかな・・・

またこういう機会があればいいな～と思い、個人練習をしつつ、次のプログラムまで待つ・・・・

「アクアビクス」

時間ギリになっても誰も来ず・・・まさか・・・・まさかね～～と思ったらやはりこちらもまさかのマンツーマン・・・・

「えええええ！！！」ってなもんで、

さすがにこちらのマンツーマンは辛くなったときに手が抜けないので辛い・・・(-_-;)

いつも以上にちゃんとやってるから終わった頃にはヘロヘロで倒れそうになってしまいました(-_-;)

節電対応で営業時間が短くなってるので着替えも急がないといけないんですが、着替えの手が全然進まず・・・

なんとか着替えたのですが、髪を乾かすことをすっかりわすれてしまい・・・

とはいえ、相変わらず雨は激しく降っていたので、濡れた髪でもあまり変わらない感じでした(^.^)

ただ、ここから2駅歩く・・・ってのがどうしても体力的につらかったんですが、もう電車を乗り換えたりすること自体がめんどくさくて、「時間かかってもいいからゆっくり歩こう」と決めていつもより少し時間はかかりましたがあるいてなんとか駅に着きました！

おかげでスーツはビッショビショでしたけどね・・・・

しかしアクアビクスがハードだったせいか、身体がいつまでも燃えてまして・・・あつくて上着は気もち羽織ってる状態でした。

すごいですね～。あの感覚があると「やってよかった」って思うんですよね。

さ、次は金耀の「バタフライ」今日も個人練習でちょっとやってみたんですが、まだ身体の浮上が難しい感じですね～。

でもまた進歩しそうな予感なので今から楽しみです！！