RASA

先日、テコンドーの試合で
SATSUGAIされたのを期に、
せっかっくなんで、腹筋を
鍛える事にしました。ww

で、ある筋を通じて
早速腹筋ローラーをGET!!

いつも良く行く美容室の人が
サーファーで腹筋を鍛えるなら
コレが良いと聞いたので、
コロコロしながら、頑張ってみたんですが、
確かに結構ききますな☆

腰痛もちで、普通に腹筋をすると
直ぐに腰にくるので、
諦めていたんですが、今回こそ
これで腹筋をパワーUPだぜ!!

昔から、体がプヨプヨだと
友達がバカにされていたので、
今度こそこれで腹筋をわって
みます!!(笑)

今年の、夏。

誰か、一緒に海に行きませんか!!

あ～～したも～～～

バンバルンバーー!!ww