B A N K L O V E R

うるせーデブとか言っていた自分が太ってきた！

動いているのに何故だ！？

と

心当たりない事はない

1日活動　→　あー疲れた　→　買い物して帰る　→　野菜買う　→　ついでにお菓子やパンやアイスも買う　→帰宅　→消毒　お風呂場直行　→食べる　→ついでのものも食べる　→ゴロゴロ　→寝る

コレがいけないのだ！

一回帰り　食事→仮眠　とか　「寝る前に食べる」から

わりと活動的なのに微妙に太るんだ！

腹筋　20✕2で　40回くらいは秒でできるのに

高カロリーものか

疲れて食べて寝るみたいな習慣がよくないみたいね…
（活動中でも　飲み物はお茶よ…）

bye