B A N K L O V E R

ハイ

とうとう蒸し暑さでやられた....

湿度が高いから嫌な予感少ししたけど

7〜8割な感じでやればいいかなと朝活したら

全ての運動を終えた帰りに

ゆっくり歩いても汗がダーっと出て浅い呼吸の乱れが止まらず

過呼吸になりそうになった

7119に電話か

水と塩分タブレットでは全く効かず
（もしもの時の暑気漢方薬があったが頭の中で忘れていた）

頭もぼーっとしてヤバいという所で

自動販売機発見！

運良く自販機にポカリスエットがあり買って飲んだら身体に染み渡りみるみる回復！

で一応内科に行った

暑い時は無理をしない方が良いという

誰でも分かる答えを教えて下さり

行った意味なかったかとなりそうになったけれど

色々話していく内に慣れない無理や疲労や冷たいものを沢山飲んだり食べ物が悪いと内臓が荒れたりして弱り

胃腸とかそういうところの弱りから夏の体調不良がきているのではないかという事で

何か自分の中でも納得した

改善すべきところが見えたが

これに夏の本気日差しが加わったらまずいのです

bye