B A N K L O V E R

今日で朝活43連続だからあと少しで50日いく(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

最初は朝運動を取り入れて中性脂肪減らし夏の暑さに備える為に始め

毎日連続じゃなくても良いし

結果的に歩く事が多くなる日はやらない

日常生活に運動を取り入れましょう

からの

何故か毎日になり何日連続かを目指すように変わった

昨日の久しぶりの日差し

そんなに強くないから大丈夫かと思ったら

やや駄目でした...

バックの中に準備してある暑気の漢方を粉薬のように飲んだら

普通？か元気な感じに回復したけれど

そんなものに頼らない為に軽い運動しているんだけどな....

夏の日差し？強めの日差しか紫外線にやられるのは何病だ？

不摂生からの虚弱体質か

しかしスーパーに行くと太っている人とか

一つはカゴに溢れる程のカップ麺と他のカゴには巻き寿司とスナック菓子や缶の酒チューハイとか

「えっ？まさか一人分？」というような信じられない買い物しているのに

何の病気にもならないとは...

とても不思議

まだ本気夏の日差しではないけど

強い夏の日差しはまだ駄目っぽいのです..

bye