B A N K L O V E R

朝活頑張った

が

昨日は夜頃にもう1ターンやるかと夜近い活して普段の倍やったところ

「朝起きたら疲れが溜まっていた...」

低血圧みたいなフラフラフーラでもキャベツ刻んで朝食べて

軽い目眩フラフラでもウォーキング終え朝活クリアしました

でも急いでスポーツマンに戻すのは無理だと体感したので

無理ない程度に軽い運動を取り入れるスタイルでいった方が続くと思うので

ゆっくり体質改善を心がける

bye