B A N K L O V E R

野菜生活というか

ブロッコリーではなくキャベツダイエットのような感じで進んでいる

おかずが野菜炒めでも白米ではなくキャベツ

朝はオレンジジュース、トマトジュース、キャベツ、バナナとか

取り敢えず白米を減らした

それでウォーキングしても2キロくらいしか変化ない

なぜなら

アイス、シュークリーム、ケーキ、パン屋の菓子パンはやめれたが

クッキーとスナック菓子を...やめれてない...

うーん中途半端

中性脂肪値が高めだと体温調節がうまくいかない云々とか見たから

真夏までには何とかしたいし

血液調べて中性脂肪値が高めだったんだから

血全部に若干問題あるようなもんだし

早く血液サラサラになって煙草を止めた時のような体調の変化を感じたい