色糸ステラ

久しぶりにヨガってきました。

いつも出てるのは、クラシックヨガというストレッチ中心（腹式呼吸）のヨガで、癒しの音楽がかかる広い空間で行います。

この、癒しの広い空間がなかなか家では出来なくてリラックスできないんですよね。。。

このクラスは若い方から、おじいちゃん？という方まで参加しています。

そして大体のおじいちゃん？は、頑張り過ぎます。

例えば、座りながらのストレッチ中、急にゴローンとダルマのように転がってしまったり、
背中の後ろで手を繋ぐストレッチでは、なかなか手が届かなくて、もの凄い背中がかゆい人みたいになってたり。
色々と、

心配です。

それでも参加しようとする意志がホントに偉いと思います。
うりも、動けるおばあちゃん？になりたいです。